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产后脱发该如何预防

编辑: 新生植发   时间:2019-10-25 17:37:22  咨询价格 | 预约专家

 

  产后脱发是因为体内激素水平变化导致的,而这个激素变化会因为个人体质不同而表现不同,并不是所有人都会脱发,就算脱发也是正常的,等体内激素稳定后,头发也会自己恢复。义乌新生植发专家认为,想要预防的话,要注意以下几点:
       产后预防脱发的具体方法:

  1、注意平衡饮食

  在饮食方面要做到营养均衡,要增强营养,不要挑食、偏食和忌口。因为头发重要的营养为蛋白质,所以着重补充蛋白质对头是很好的。比如:牛奶、鸡蛋、瘦肉、鱼、核桃等等。同时也要注意多吃蔬菜和水果。

  2、保持心情愉悦

  一定要保持舒畅、乐观的心情!避免紧张、焦虑、恐惧等不良情绪的出现,更要认识到产后脱发是正常现象,不要看到头发就紧张害怕焦虑,避免造成恶性循环,导致精神性脱发。

  3、注意头发护理

  不太建议孕妇长期不洗头,可以减少洗头频率,以清除头皮上的油脂污垢,保持头皮清洁有利于新头发生长。延伸阅读脱发治疗了解更多

  4、正确对待产后脱发

  产后脱发本来就是正常的生理现象,且通常在半年左右就会自己停止,然后恢复,不严重的话全面不用理会,严重的话可在医生指导下服用一些维生素药物。

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