当前位置:首页 > 脱发治疗 > 脱发预防 > 男性脱发,这7点就能搞定

男性脱发,这7点就能搞定

编辑: 新生植发   时间:2019-09-12 16:13:49  咨询价格 | 预约专家

 

  目前世界上约有五成的成年男性受到脱发的困扰。中国城市成年男性脱发的平均发病率为25%,那么男性预防脱发可以通过哪些方法呢?今天义乌植发小编帮大家总结了7点,希望能给大家带来帮助。
       男性预防脱发的方法:

  1、合理饮食

  男性脱发高危人士应该远离过于油腻、甜、辣的食物,增加膳食中谷物、蔬菜、水果的比重,多吃黑豆、黑芝麻、蛋等含铁、钙丰富的食物,增加多头发有滋补的食物,比如牛奶、瘦肉、家禽和鱼。洋快餐中油炸视频偏多,不要多吃。

  2、适度洗发

  洗发太勤或者太少都不好,比较合适的时间是每周2~3次,洗发水温以40°C左右为宜;洗发时轻轻按摩头皮,既能清洁头皮,又能促进头皮血液循环;洗发剂要选用无刺激性的,洗发后,最好让头发自然干,如果使用吹风机,要注意风的温度不要太高,风过热会破坏毛发组织,损伤头皮。经常梳头既能祛除头皮屑,增加头发的光泽,又能按摩头皮,促进血液循环,增强发根的血液供应和营养。

  3、避免暴晒

  日光中的紫外线会对头皮造成损伤,使头发干枯变黄,因此夏季要避免日光暴晒,在室外游泳、日光浴是要注意防晒。

  4、放松心态

  男性脱发年轻化与压力过大、睡眠不充分密不可分。压力大,长期紧张、焦虑、疲劳导致睡眠质量差,会加重脱发。放松心态,提高睡眠质量有助于改善脱发状况。存在男性脱发遗传因素家庭的父母应该学会帮助子女缓解压力。

  5、减少烫发染发

  经常烫发染发会使头发失去光泽和弹性,甚至变枯变黄。染发烫发间隔时间至少要3~6个月。

  6、不要长时间戴帽子

  长时间戴帽子、头盔容易闷坏头发,尤其是发际线处受帽子或头盔压迫,容易使毛孔松弛,引发脱发,所以带帽子和头盔的时间不宜过长。

  7、远离烟草

  吸烟已经被认为是引起脱发的危险因素之一,男性脱发高危家庭应该注意让子女远离烟草。更多了解点击 脱发类型 阅读

相关阅读
微信二维码

咨询电话:400-081-6999

监督投诉电话:400-688-0111

门诊时间:8:00-17:30(无假日人民医院)

院址:浙江省金华义乌市稠城街道北门街新天地商厦1楼188号

网站内容申明:本网站信息仅供参考,不能作为诊疗及医疗依据!

Copyright 2013-2019 yw.chinamaofa.com 版权所有

网站地图